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Heute

  • QIGONG IN RUHE – gegen Erschöpfungszustände

    VHS Mattersburg Wulkalände 2, Mattersburg, Österreich

    Langsame gleichmäßige Übungen stärken den Organismus und unterstützen den freien Qi Fluss. Vorstellung und Atmung werden gezielt eingesetzt um einen entspannten Ruhezustand zu erreichen. Die Übungen sind körperlich nicht fordernd, […]

  • Blättertanz

    KURZE AUSZEIT – Der heilsame Weg der Achtsamkeit

    Bildungshaus St. Bernhard Domplatz 1, Wiener Neustadt, Österreich

    Gönn dir eine erfrischende Pause und nimm Abstand vom Alltagsgeschehen! Dieser Nachmittag steht im Zeichen der Achtsamkeit. Wenn du achtsam bist, richtest du deine Aufmerksamkeit ganz auf die Gegenwart. Dabei […]

  • Blauer Krokus in der Wiese

    KURZE AUSZEIT – Der heilsame Weg der Achtsamkeit

    Bildungshaus St. Bernhard Domplatz 1, Wiener Neustadt, Österreich

    Gönn dir eine erfrischende Pause und nimm Abstand vom Alltagsgeschehen! Dieser Nachmittag steht im Zeichen der Achtsamkeit. Wenn du achtsam bist, richtest du deine Aufmerksamkeit ganz auf die Gegenwart. Dabei […]

  • MEDITATION – DEN EIGENEN ZUGANG FINDEN 1

    Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen die positive Auswirkung von Meditation für unsere mentale und körperliche Gesundheit. Das bewusste Lenken der Aufmerksamkeit führt zu Gelassenheit und innerer Ruhe, selbst wenn die „Stürme […]

  • MEDITATION – DEN EIGENEN ZUGANG FINDEN 2

    VHS Mattersburg Wulkalände 2, Mattersburg, Österreich

    Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen die positive Auswirkung von Meditation für unsere mentale und körperliche Gesundheit. Das bewusste Lenken der Aufmerksamkeit führt zu Gelassenheit und innerer Ruhe, selbst wenn die „Stürme […]

  • MEDITATION – DEN EIGENEN ZUGANG FINDEN 3

    VHS Mattersburg Wulkalände 2, Mattersburg, Österreich

    Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen die positive Auswirkung von Meditation für unsere mentale und körperliche Gesundheit. Das bewusste Lenken der Aufmerksamkeit führt zu Gelassenheit und innerer Ruhe, selbst wenn die „Stürme […]

  • QIGONG IN RUHE – Gegen Erschöpfungszustände

    VHS Mattersburg Wulkalände 2, Mattersburg, Österreich

      Langsame gleichmäßige Übungen stärken den Organismus und unterstützen den freien Qi Fluss. Vorstellung und Atmung werden gezielt eingesetzt um einen entspannten Ruhezustand zu erreichen. Die Übungen sind körperlich nicht […]

  • eine Gruppe von Senioren praktiziert qi gong im Park

    QIGONG IM FREIEN 2

    Römersee

    Einfache, wirkungsvolle Übungen, in Verbindung mit dem Atem, beseitigen Qi Blockaden und unterstützen den freien Fluss der Lebensenergie. Steigere dein Wohlbefinden und deine Lebensfreude durch sanfte Bewegungen! Qigong ist zudem […]

  • eine Gruppe von Senioren praktiziert qi gong im Park

    QIGONG AM RÖMERSEE 1

    Römersee

    Einfache, wirkungsvolle Übungen, in Verbindung mit dem Atem, beseitigen Qi Blockaden und unterstützen den freien Fluss der Lebensenergie. Steigere dein Wohlbefinden und deine Lebensfreude durch sanfte Bewegungen! Qigong ist zudem […]

  • eine Gruppe von Senioren praktiziert qi gong im Park

    QIGONG AM RÖMERSEE 2

    Römersee

    Einfache, wirkungsvolle Übungen, in Verbindung mit dem Atem, beseitigen Qi Blockaden und unterstützen den freien Fluss der Lebensenergie. Steigere dein Wohlbefinden und deine Lebensfreude durch sanfte Bewegungen! Qigong ist zudem […]

  • 4 Abende Qigong-Kranichübungen

    VHS Mattersburg Wulkalände 2, Mattersburg, Österreich

      Entdecke die wohltuende Kraft der Kranichübungen! Der Kranich symbolisiert Langlebigkeit, innere Ruhe und Leichtigkeit. Langsame, fließende Bewegungen helfen Stress zu reduzieren, die Konzentration zu steigern, Balance und Körperhaltung zu […]