26 Juni 2020

Der Mut zum Sinn ist
der  Mut zum Sein.

    Fritz P. Rinnhofer

Ob Stressbewältigung, Körperarbeit, Lebensberatung, Kunsttherapie oder Dialogprozesse …

…unter SINNGRID finden Sie Angebote aus meinen verschiedenen Tätigkeitsbereichen. Sie alle lassen mich Sinn erfahren.

Ich arbeite mit Menschen verschiedenen Alters. 
Verschiedene Methoden, wie etwa Kunsttherapie, Körperarbeit, MBSR, MBCL und Dialogprozessarbeit, die mir selbst wichtige Lebensbegleitung geworden sind, fließen in meine Arbeit ein und werden so sinnstiftend für andere.

In der letzten Zeit habe ich mich intensiv mit Stressbewältigung und Achtsamkeit befasst und bin MBSR Lehrerin geworden. Dankbar erkenne ich in der Rückschau, dass mich „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ (MBSR), in meiner Persönlichkeitsentwicklung ein gutes Stück weiter gebracht hat.
So durfte ich Fähigkeiten wie Gelassenheit und emotionale Klarheit entwickeln. Diese Errungenschaften geben mir einen soliden Hintergrund für bewusstes Handeln.
Die Begleitung anderer Menschen auf dem Weg der Achtsamkeit ist mir, in Zeiten der allgegenwärtigen Hektik und des enormen Leistungsdrucks, ein großes Anliegen geworden.
Als „zweiten Flügel“ der Achtsamkeit ist mir die Entwicklung von Mitgefühl von großer Bedeutung. Als MBCL Lehrerin habe ich diese Fähigkeit in mir kultiviert und gestärkt. Sich selbst vorbehaltslos anzunehmen mit allen Tugenden, aber auch Schwächen, verleiht eine herzoffene Grundhaltung gegenüber den Mitmenschen.

Die Dialogarbeit betrachte ich als mein Friedensprojekt. Das achtsame „Zuhören“ und das „Vom Herzen“ sprechen ist eine Form des Austausches der tiefe, menschliche Nähe, auch gegenüber andersdenkenden Personen ermöglicht.