Wir wollen gemeinsam gesund, fit und beweglich bleiben! Ich biete sanfte, gezielte Übungen aus der Gesundheitsgymnastik, dem Yoga und dem Qi Gong an. Jeder darf und soll dabei im Rahmen seiner Bewegungsmöglichkeiten bleiben! Ich richte mich mit den Anweisungen ganz nach den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen. Es soll ihr Kurs werden und sie sollen sich darauf […]