MEDITATION-Ein Weg zur Selbstregulation

VHS Mattersburg Wulkalände 2, Mattersburg

In der Gegenwart Platz nehmen und in sich ruhen, selbst wenn die Stürme des Lebens toben. Das bewusste Lenken der Aufmerksamkeit führt zu Gelassenheit und innerer Ruhe. Diese Fähigkeit ist […]