Einfache, wirkungsvolle Übungen, in Verbindung mit dem Atem, beseitigen Qi Blockaden und unterstützen den freien Fluss der Lebensenergie. Steigere dein Wohlbefinden und deine Lebensfreude durch sanfte Bewegungen! Qigong ist zudem hochwirksam gegen Stress, reguliert die Atmung und die Körperhaltung, stärkt die körpereigene Abwehr, verfeinert die Körperwahrnehmung und schult den Geist. Es erwarten dich Basisübungen, Einzelübungen, sowie […]