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12 Veranstaltungen gefunden.
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VHS Mattersburg Wulkalände 2, Mattersburg, Österreich
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MEDITATION – DEN EIGENEN ZUGANG FINDEN
VHS Mattersburg Wulkalände 2, Mattersburg, Österreich -
QIGONG IN RUHE – gegen Erschöpfungszustände
VHS Mattersburg Wulkalände 2, Mattersburg, ÖsterreichLangsame gleichmäßige Übungen stärken den Organismus und unterstützen den freien Qi Fluss. Vorstellung und Atmung werden gezielt eingesetzt um einen entspannten Ruhezustand zu erreichen. Die Übungen sind körperlich nicht fordernd, sie können im Stehen oder im Sitzen ausgeführt werden. Sie eignen sich besonders bei allen Arten von Fatigue Symptomen, zur Prävention oder weil man einfach […]
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KURZE AUSZEIT – Der heilsame Weg der Achtsamkeit
Bildungshaus St. Bernhard Domplatz 1, Wiener Neustadt, ÖsterreichGönn dir eine erfrischende Pause und nimm Abstand vom Alltagsgeschehen! Dieser Nachmittag steht im Zeichen der Achtsamkeit. Wenn du achtsam bist, richtest du deine Aufmerksamkeit ganz auf die Gegenwart. Dabei kannst du vorurteilslos, klar, mitfühlend und offen wahrnehmen, was um dich herum und in dir geschieht. Durch das Anbahnen von Entspannung und innerer Ruhe kannst […]
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KURZE AUSZEIT – Der heilsame Weg der Achtsamkeit
Bildungshaus St. Bernhard Domplatz 1, Wiener Neustadt, ÖsterreichGönn dir eine erfrischende Pause und nimm Abstand vom Alltagsgeschehen! Dieser Nachmittag steht im Zeichen der Achtsamkeit. Wenn du achtsam bist, richtest du deine Aufmerksamkeit ganz auf die Gegenwart. Dabei kannst du vorurteilslos, klar, mitfühlend und offen wahrnehmen, was um dich herum und in dir geschieht. Durch das Anbahnen von Entspannung und innerer Ruhe kannst […]
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MEDITATION – DEN EIGENEN ZUGANG FINDEN 1
Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen die positive Auswirkung von Meditation für unsere mentale und körperliche Gesundheit. Das bewusste Lenken der Aufmerksamkeit führt zu Gelassenheit und innerer Ruhe, selbst wenn die „Stürme des Lebens“ toben. Die Fähigkeit ganz gegenwärtig zu sein lässt sich lernen und kultivieren. Welcher meditative Weg könnte für dich passen? Ich stelle verschiedene Möglichkeiten […]
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MEDITATION – DEN EIGENEN ZUGANG FINDEN 2
VHS Mattersburg Wulkalände 2, Mattersburg, ÖsterreichZahlreiche wissenschaftliche Studien belegen die positive Auswirkung von Meditation für unsere mentale und körperliche Gesundheit. Das bewusste Lenken der Aufmerksamkeit führt zu Gelassenheit und innerer Ruhe, selbst wenn die „Stürme des Lebens“ toben. Die Fähigkeit ganz gegenwärtig zu sein lässt sich lernen und kultivieren. Welcher meditative Weg könnte für dich passen? Ich stelle verschiedene Möglichkeiten […]
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MEDITATION – DEN EIGENEN ZUGANG FINDEN 3
VHS Mattersburg Wulkalände 2, Mattersburg, ÖsterreichZahlreiche wissenschaftliche Studien belegen die positive Auswirkung von Meditation für unsere mentale und körperliche Gesundheit. Das bewusste Lenken der Aufmerksamkeit führt zu Gelassenheit und innerer Ruhe, selbst wenn die „Stürme des Lebens“ toben. Die Fähigkeit ganz gegenwärtig zu sein lässt sich lernen und kultivieren. Welcher meditative Weg könnte für dich passen? Ich stelle verschiedene Möglichkeiten […]
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QIGONG IN RUHE – Gegen Erschöpfungszustände
VHS Mattersburg Wulkalände 2, Mattersburg, ÖsterreichLangsame gleichmäßige Übungen stärken den Organismus und unterstützen den freien Qi Fluss. Vorstellung und Atmung werden gezielt eingesetzt um einen entspannten Ruhezustand zu erreichen. Die Übungen sind körperlich nicht fordernd, sie können im Stehen oder im Sitzen ausgeführt werden. Sie eignen sich besonders bei allen Arten von Fatigue Symptomen, zur Prävention oder weil man […]
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QIGONG IM FREIEN 2
RömerseeEinfache, wirkungsvolle Übungen, in Verbindung mit dem Atem, beseitigen Qi Blockaden und unterstützen den freien Fluss der Lebensenergie. Steigere dein Wohlbefinden und deine Lebensfreude durch sanfte Bewegungen! Qigong ist zudem hochwirksam gegen Stress, reguliert die Atmung und die Körperhaltung, stärkt die körpereigene Abwehr, verfeinert die Körperwahrnehmung und schult den Geist. Es erwarten dich Basisübungen, Einzelübungen, sowie […]
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QIGONG AM RÖMERSEE 1
RömerseeEinfache, wirkungsvolle Übungen, in Verbindung mit dem Atem, beseitigen Qi Blockaden und unterstützen den freien Fluss der Lebensenergie. Steigere dein Wohlbefinden und deine Lebensfreude durch sanfte Bewegungen! Qigong ist zudem hochwirksam gegen Stress, reguliert die Atmung und die Körperhaltung, stärkt die körpereigene Abwehr, verfeinert die Körperwahrnehmung und schult den Geist. Es erwarten dich Basisübungen, Einzelübungen, sowie […]
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QIGONG AM RÖMERSEE 2
RömerseeEinfache, wirkungsvolle Übungen, in Verbindung mit dem Atem, beseitigen Qi Blockaden und unterstützen den freien Fluss der Lebensenergie. Steigere dein Wohlbefinden und deine Lebensfreude durch sanfte Bewegungen! Qigong ist zudem hochwirksam gegen Stress, reguliert die Atmung und die Körperhaltung, stärkt die körpereigene Abwehr, verfeinert die Körperwahrnehmung und schult den Geist. Es erwarten dich Basisübungen, Einzelübungen, sowie […]