Gemeinsam gesund, fit und beweglich bleiben

Gönn dir eine Zeit nur für dich!
Es erwarten dich sanfte, gezielte Übungen aus der Gesundheitsgymnastik, dem Yoga und dem Qi Gong

Ich richte mein Programm an den Bedürfnissen meiner Teilnehmerinnen aus. Es ist unser Kurs!
Neben den körperlichen Übungen führt der Kurs auch in wohltuende Entspannung.

Bitte bequeme Kleidung tragen, rutschfeste Socken und Matte mitbringen!

Ein 5er Block zu je 1,5 Stunden kostet 70 €
Um den genauen Veranstaltungsort zu erfahren melde dich bei mir unter 0650 30 11 958

Du kannst jederzeit gerne zu einer kostenlosen Schnuppereinheit kommen!
Komm vorbei, mache mit und freue dich an der Bewegung! Du bist herzlich willkommen!

Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Informiere dich über meinen Zugang zu Achtsamer Bewegung allgemein…

und über Qigong