Einfache, wirkungsvolle Übungen, in Verbindung mit dem Atem, beseitigen Qi Blockaden und unterstützen den freien Fluss der Lebensenergie.
Steigere dein Wohlbefinden und deine Lebensfreude durch sanfte Bewegungen!

Qigong ist zudem hochwirksam gegen Stress, reguliert die Atmung und die Körperhaltung, stärkt die körpereigene Abwehr, verfeinert die Körperwahrnehmung und schult den Geist.

Es erwarten dich Basisübungen, Einzelübungen, sowie kleine Formen des Qigong.

Die Übungen erfordern keine Vorkenntnisse und eignen sich für jedes Alter.

Bitte bequeme Kleidung tragen und Matte mitnehmen!