Langsame gleichmäßige Übungen stärken den Organismus und unterstützen den freien Qi Fluss. Vorstellung und Atmung werden gezielt eingesetzt um einen entspannten Ruhezustand zu erreichen. Die Übungen sind körperlich nicht fordernd, sie können im Stehen oder im Sitzen ausgeführt werden. Sie eignen sich besonders bei allen Arten von Fatigue Symptomen, zur Prävention oder weil man […]
Einfache, wirkungsvolle Übungen, in Verbindung mit dem Atem, beseitigen Qi Blockaden und unterstützen den freien Fluss der Lebensenergie. Steigere dein Wohlbefinden und deine Lebensfreude durch sanfte Bewegungen! Qigong ist zudem hochwirksam gegen Stress, reguliert die Atmung und die Körperhaltung, stärkt die körpereigene Abwehr, verfeinert die Körperwahrnehmung und schult den Geist. Es erwarten dich Basisübungen, Einzelübungen, sowie […]
Einfache, wirkungsvolle Übungen, in Verbindung mit dem Atem, beseitigen Qi Blockaden und unterstützen den freien Fluss der Lebensenergie. Steigere dein Wohlbefinden und deine Lebensfreude durch sanfte Bewegungen! Qigong ist zudem hochwirksam gegen Stress, reguliert die Atmung und die Körperhaltung, stärkt die körpereigene Abwehr, verfeinert die Körperwahrnehmung und schult den Geist. Es erwarten dich Basisübungen, Einzelübungen, sowie […]
