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SUMMARY:MEDITATION – Ein Weg zur Selbstregulation
DESCRIPTION:In der Gegenwart Platz nehmen und in sich ruhen\, selbst wenn die Stürme des Lebens toben.\nDas bewusste Lenken der Aufmerksamkeit führt zu Gelassenheit und innerer Ruhe. Diese Fähigkeit ist in uns allen angelegt\, man kann sie lernen und kultivieren! Wage erste Schritte zu mehr Lebensqualität und erprobe verschiedene meditative Wege. Welcher könnte für dich passen? \nAlle Interessenten sind herzlich willkommen!\nBitte bequeme Kleidung tragen\, eventuell warme Socken mitbringen. \n3 Einheiten zu 1\,5 Stunden \nAnmeldung direkt bei der VHS Mattersburg: 02626 67 740 /mattersburg@vhs-burgenland.at
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SUMMARY:MEDITATION-Ein Weg zur Selbstregulation
DESCRIPTION:In der Gegenwart Platz nehmen und in sich ruhen\, selbst wenn die Stürme des Lebens toben.\nDas bewusste Lenken der Aufmerksamkeit führt zu Gelassenheit und innerer Ruhe. Diese Fähigkeit ist in uns allen angelegt\, man kann sie lernen und kultivieren! Wage erste Schritte zu mehr Lebensqualität und erprobe verschiedene meditative Wege. Welcher könnte für dich passen? \nAlle Interessenten sind herzlich willkommen!\nBitte bequeme Kleidung tragen\, eventuell warme Socken mitbringen. \n3 Einheiten zu 1\,5 Stunden \nAnmeldung direkt bei der VHS Mattersburg 02626 67 740 / mattersburg@vhs-burgenland.at
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SUMMARY:Sanftes Workout für Frauen 50+
DESCRIPTION:Wir wollen gemeinsam gesund\, fit und beweglich bleiben!\nIch biete sanfte\, gezielte Übungen aus der Gesundheitsgymnastik\, dem Yoga und dem Qi Gong an. \nJeder darf und soll dabei im Rahmen seiner Bewegungsmöglichkeiten bleiben! Ich richte mich mit den Anweisungen ganz nach den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen. Es soll ihr Kurs werden und sie sollen sich darauf freuen! \nKURSBEGINN: Donnerstag\, 19. September 2024 / 15.45-17.15\nGRATIS SCHNUPPERTAGE:\nDonnerstag\, 18.April 15.45-17.15 und Donnerstag\, 12.September 2024 / 15.45-17.15\nUm telefonische Voranmeldung unter 0650 30 11 958 wird gebeten! \nKURSBEITRAG: 5 Einheiten zu 1\,5 Std. 70 € \nVERANSTALTUNGSORT: Mattersburg Ost \nBitte bequeme Kleidung\, rutschfeste Socken und Matte mitbringen!
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CATEGORIES:Bewegungskurse
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