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SUMMARY:MBSR INFO Abend
DESCRIPTION:Für alle Interessentinnen und Interessenten des\nMBSR 8 WOCHENPROGRAMMS\nNutzen Sie die Gelegenheit das MBSR- 8 Wochenprogramm und auch mich als Kursleiterin näher kennen zu lernen.\nAm 11. Februar 2025 um 19 Uhr\, findet ein KOSTENLOSER INFO ABEND statt.\nGerne beantworte ich Ihre Fragen und lade Sie auch zu einer kleinen Schnuppereinheit ein.\nIch freue mich auf Ihr Kommen!
URL:https://www.sinngrid.at/termin/mbsr-info-abend/
LOCATION:Bildungshaus St. Bernhard\, Domplatz 1\, Wiener Neustadt\, 2700\, Österreich
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SUMMARY:KURZE AUSZEIT - Der heilsame Weg der Achtsamkeit
DESCRIPTION:Gönn dir eine erfrischende Pause und nimm Abstand vom Alltagsgeschehen!\nDieser Nachmittag steht im Zeichen der Achtsamkeit. Wenn du achtsam bist\, richtest du deine Aufmerksamkeit ganz auf die Gegenwart. Dabei kannst du vorurteilslos\, klar\, mitfühlend und offen wahrnehmen\, was um dich herum und in dir geschieht.\nDurch das Anbahnen von Entspannung und innerer Ruhe kannst du erleben was es heißt ganz bei dir selbst anzukommen.\nWir praktizieren Übungen wie Body Scan\, achtsame Körperübungen\, kurze Sitzmeditationssequenzen und Gehmeditationen.\nIm Mittelpunkt steht achtsames Erleben und Wahrnehmen. \nBitte bequeme Kleidung tragen! \nFür das eigene Wohlbefinden warme Socken\, einen Polster und eine Kuscheldecke mitbringen. \nDie Matten stellt das Bildungszentrum zur Verfügung. \nPreis in €: 40\,00\, 38\,00 mit St. Bernhard_CARD \nAnmeldung erforderlich unter 02622 29131
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