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SUMMARY:Sanftes Workout für Frauen 50+ SCHNUPPERTAG
DESCRIPTION:GRATIS SCHNUPPERTAG\nKomm vorbei und mache mit! Du bist herzlich willkommen! \nKeine Vorkenntnisse erforderlich! \nBitte bequeme Kleidung tragen\, rutschfeste Socken und Matte mitbringen! \nUm den genauen Veranstaltungsort zu erfahren kontaktiere mich bitte unter 0650 30 11 958
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LOCATION:Mattersburg Ost\, Mattersburg\, 7200
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SUMMARY:Sanftes Workout für Frauen 50+
DESCRIPTION:Gemeinsam gesund\, fit und beweglich bleiben\nEs erwarten dich sanfte Übungen aus der Gesundheitsgymnastik\, dem Yoga und dem Qi Gong \nIch richte mein Programm an den Wünschen meiner Teilnehmerinnen aus. Es ist unser Kurs! \nBitte bequeme Kleidung tragen\, rutschfeste Socken und Matte mitbringen! \nEin 5er Block zu je 1\,5 Stunden kostet 70 € \nUm den genauen Veranstaltungsort zu erfahren melde dich bei mir unter 0650 30 11 958
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SUMMARY:KURZE AUSZEIT-Der heilsame Weg der Achtsamkeit
DESCRIPTION:Gönn dir eine erfrischende Pause und nimm Abstand vom Alltagsgeschehen!\nDieser Nachmittag steht im Zeichen der Achtsamkeit. Wenn du achtsam bist\, richtest du deine Aufmerksamkeit ganz auf die Gegenwart. Dabei kannst du vorurteilslos\, klar\, mitfühlend und offen wahrnehmen\, was um dich herum und in dir geschieht.\nDurch das Anbahnen von Entspannung und innerer Ruhe kannst du erleben was es heißt ganz bei dir selbst anzukommen.\nWir praktizieren Übungen wie Body Scan\, achtsame Körperübungen\, kurze Sitzmeditationssequenzen und Gehmeditationen.\nIm Mittelpunkt steht achtsames Erleben und Wahrnehmen. \nBitte bequeme Kleidung tragen! \nFür das eigene Wohlbefinden warme Socken\, einen Polster und eine Kuscheldecke mitbringen. \nDie Matten stellt das Bildungszentrum zur Verfügung. \nPreis in €: 40\,00\, 38\,00 mit St. Bernhard_CARD
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LOCATION:Bildungshaus St. Bernhard\, Domplatz 1\, Wiener Neustadt\, 2700\, Österreich
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