STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) – 8 WOCHENPROGRAMM Das MBSR-8 Wochenprogramm ist eine höchst wirksame, wissenschaftlich durchforschte Methode im Umgang mit und zur Prävention von Stress. Sie  wurde 1979 von Prof. Dr. Jon Kabat Zinn und seinen Mitarbeitern/innen an der Universitätsklinik von Massachusetts entwickelt. Im Mittelpunkt  dieser Selbsthilfemethode steht die Entwicklung von […]

STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) – 8 WOCHENPROGRAMM Das MBSR-8 Wochenprogramm ist eine höchst wirksame, wissenschaftlich durchforschte Methode im Umgang mit und zur Prävention von Stress. Sie  wurde 1979 von Prof. Dr. Jon Kabat Zinn und seinen Mitarbeitern/innen an der Universitätsklinik von Massachusetts entwickelt. Im Mittelpunkt  dieser Selbsthilfemethode steht die Entwicklung von […]

STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) – 8 WOCHENPROGRAMM Das MBSR-8 Wochenprogramm ist eine höchst wirksame, wissenschaftlich durchforschte Methode im Umgang mit und zur Prävention von Stress. Sie  wurde 1979 von Prof. Dr. Jon Kabat Zinn und seinen Mitarbeitern/innen an der Universitätsklinik von Massachusetts entwickelt. Im Mittelpunkt  dieser Selbsthilfemethode steht die Entwicklung von […]