Ist MBSR für mich geeignet?

  • Sie sind ständig im Stress?
  • Sie reagieren häufig gereizt und sind ängstlich?
  • Sie fühlen sich überfordert, denken oft: „Ich kann nicht mehr!“?
  • Sie sehnen sich nach Ruhe und Ausgeglichenheit?
  • Sie sind ständig müde und abgespannt?
  • Sie leiden an Schlafstörungen, Kopfweh´ oder chronischen Schmerzen?
  • Sie möchten gut für sich sorgen und gesund bleiben?
  • Sie möchten ihre Lebensqualität erhöhen, sich selbst besser verstehen und lebendiger, wacher, bewusster leben.

zurück…